Porady

• Krem z filtrem UV – ochrona skóry jest kluczowa.
• Czapki i okulary przeciwsłoneczne – chronią przed udarem słonecznym.
• Kamizelki ratunkowe dla dzieci – niezależnie od umiejętności pływackich.
• Woda i zdrowe przekąski – odwodnienie i głód mogą osłabić czujność.
• Apteczka – z podstawowym wyposażeniem, w tym środkiem na ukąszenia owadów.

2. Wybór Miejsca

• Jezioro: Wybieraj strzeżone kąpieliska z łagodnym zejściem do wody. Unikaj miejsc z dużą ilością roślinności, mogących zaplątać się w nogi.
• Rzeka: Unikaj kąpieli w rzece – prądy są nieprzewidywalne i silniejsze, niż się wydaje. Jeśli musisz, wybieraj miejsca o bardzo słabym prądzie i strzeżone.
• Morze: Strzeżone plaże z oznakowaniami flagowymi. Czerwona flaga = zakaz kąpieli, żółta = zachowaj szczególną ostrożność, zielona = kąpiel dozwolona.

3. Na Co Zwracać Uwagę

• Ruch Wody: Uważaj na nagłe zmiany głębokości i podwodne prądy.
• Pogoda: Nie ignoruj zmieniających się warunków atmosferycznych – burza nad wodą może być śmiertelnie niebezpieczna.
• Zachowanie Innych Ludzi: Dzieci mogą nie zauważyć zagrożeń, dlatego bądźcie czujni i zawsze miejcie je na oku.
• Wchodzenie do Wody: Róbcie to stopniowo – nigdy nie skaczcie na główkę w nieznanym miejscu.

4. Podczas Kąpieli

• Nie spuszczajcie dzieci z oczu: Jeden dorosły powinien zawsze pozostawać w pobliżu bawiących się dzieci.
• Bądźcie blisko ratowników: Ulokujcie się w miejscu, gdzie ratownicy mają dobry widok na waszą rodzinę.
• Unikajcie alkoholu: Alkohol osłabia refleks i ocenę sytuacji, co może prowadzić do tragicznych wypadków.

Pamiętajcie, że bezpieczeństwo nad wodą to podstawa udanego wypoczynku. Zawsze bądźcie ostrożni i stosujcie się do zasad.